monday

http://www.thecelebrityworkout.com/2011/07/spartacus-workout/

där Felicia! :) har du B&S. du måste scrolla ner lite för att se övningarna. du kör varje övning 1 min, vila 15 sek, sen nästa övning. efter 10 övningar vilar du 2 min. sen kör du två varv till!

nu ska jag pallra mig ut i hettan för B&S!


/Em

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0